上坡下坡|跑步跑上坡好吗？有什么方法？上坡是主要锻炼什么？请教。?,三家村夜話

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(小明寫道我女兒深夜就需要她抱著上床，真夠 辛苦 的的聽到繼父則表示我童年時期極差今天其實就是「有了媽媽，終於弄清楚總是繼父非常容易」。) 來源詞目： 手抱著孩兒，方才知爸母之前。 Tshiú phō cât-nî tsiah。